Пройди тест и узнай, на каком ты уровне

Спиральная динамика — это философская модель, описывающая, как развивается личность и всё человечество.


Она показывает путь человека от инстинктивного выживания до осознанного состояния, где мы живём из гармонии, чувств и любви.

Это не просто теория — это отражение реального движения общества: мы коллективно поднимаемся на новый уровень мышления, и старые правила перестают работать.



Пройди тест и узнай, на каком ты уровне ⬇️

Узнай на каком ты уровне
1. Я слежу за тем, чтобы высыпаться и восстанавливать силы, даже когда много дел.

2. У меня есть люди, с которыми я чувствую себя “своей”, принятой и нужной.





3. Я умею слышать и свои чувства, и чувства других людей, не обесценивая их.





4. Мне помогает, когда в жизни есть порядок, понятные правила и расписание.





5. Я часто вижу картину шире: как разные части моей жизни связаны между собой.





6. У меня есть конкретные цели на ближайший год, и я примерно понимаю, как к ним идти.





7. Я могу прямо сказать “нет”, когда мне что-то не подходит, даже если это не всем понравится.





8. Я прислушиваюсь к сигналам тела и реагирую, когда чувствую усталость, боль или напряжение.





9. Мне важно сохранять маленькие личные или семейные ритуалы (чаи, традиции, свои маленькие “магии”).





10. Для меня важны близость, доверие и искренность в отношениях.





11. Я могу следовать своим договорённостям и обязательствам, даже когда “не очень хочется”.





12. Я могу одновременно удерживать несколько точек зрения и искать решение, которое учитывает их.





13. Я чувствую удовольствие от того, что зарабатываю деньги и расту в уровне жизни.





14. Если я чего-то хочу, я могу пойти и взять/организовать это, а не ждать разрешения.





15. У меня есть ощущение базовой безопасности: крыша над головой, еда, минимум стабильности.





16. Я чувствую, что не одна и в трудной ситуации могу обратиться за поддержкой.





17. Я готова обсуждать сложные темы спокойно, с уважением к позиции другого человека.





18. Я умею доводить начатое до конца, а не бросать всё на полпути.





19. Мне интересно разбираться в системах (психология, бизнес, деньги, тело), а не только “что делать”.





20. Мне важно развиваться в профессиональном плане и увеличивать свою ценность на рынке.





21. Я могу проявлять свою силу и характер, не чувствуя за это вины.





22. Я позволяю себе отдых без чувства вины, когда организм реально устал.





23. У меня есть “своя стая” - круг, где меня не оценивают, а просто принимают.





24. Я могу пожалеть, поддержать и себя, и других, без самоуничтожения и спасательства.





25. Мне важно, чтобы в важных темах (работа, семья, деньги) были рамки, структуры, правила игры.





26. Я умею адаптироваться к изменениям и видеть в них не только угрозу, но и возможности.





27. Я умею принимать взвешенные решения про деньги, инвестиции, обучение и карьеру.





28. Я умею отстаивать свои интересы, не сливаясь в роль “хорошей девочки”.





29. Я умею замедляться и фокусироваться только на самом базовом - “поесть, поспать, прийти в себя”.





30. Я умею создавать вокруг себя ощущение тепла, уюта и “домашности”.





31. Я ценю сотрудничество, партнёрство и “win-win”, а не только “выиграть любой ценой”.





32. Я могу ограничивать себя ради долгосрочных целей (например, режим, дисциплина, план).





33. Мне важно развиваться целостно - и в деньгах, и в отношениях, и в теле, и в смыслах, а не только в одной сфере.





34. Я могу конкурировать и показывать свои результаты, не стыдясь своих амбиций.





35. Внутри у меня есть ощущение внутреннего стержня и права “хотеть по-своему”.